PILATES ANTIGRAVITY

DETTAGLI CORSO

PILATES ANTIGRAVITY combina i principi del Pilates con l’uso di amache sospese, permettendo movimenti fluidi e unici che migliorano la forza, la flessibilità e la postura. Un’attività coinvolgente e divertente, che riduce la tensione sulle articolazioni e permette un allenamento in sospensione, ideale per rilassare la mente e tonificare il corpo.