GROUP CYCLING

Lezione interamente svolta sulla bike, a ritmo di musica, intensa e coinvolgente.
La nuova Group Cycle Connect traccia i dati di allenamento, per consentirti di migliorare le tue prestazioni.
I dati sulle prestazioni in tempo reale motivano la classe: i rider possono misurare la loro potenza, HR, cadenza e molto altro, tracciare i dati e rivedere, a casa, i propri risultati.
I video motivazionali, la musica e il ritmo giusto creano l’atmosfera per spronarti fino al traguardo finale.
Alternando ritmo e velocità si raggiungono frequenze cardiache elevate, con ottimi risultati sia in termini di dimagrimento che di allenamento cardiovascolare.
Il corso di Spinning evolve in Group Cycle.
Migliora la capacità aerobica e la resistenza.