ADDOMINALI

DETTAGLI CORSO

Corso per la tonificazione della muscolatura addominale superficiale e profonda. Gli esercizi coinvolgono la muscolatura attraverso tutte le direttrici: flesso estensione frontale, laterale e torsione. Migliora il tono muscolare dell’addome e la stabilità del core. Un core stabile e forte permette di rafforzare anche i gesti periferici.

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