ACQUA TONIC

Lezione di tonificazione con l’utilizzo di piccoli attrezzi in piscina. La resistenza dell’acqua e i piccoli attrezzi propri di questa disciplina aiutano a migliorare il tono muscolare, stimolano il sistema cardio-circolatorio e migliorano l’acquaticità, ossia la capacità di muovere il corpo nell’elemento acqua. L’elemento acqua fornisce resistenza e sostentamento, aiutando a potenziare senza gravare sulla tua schiena o sulle articolazioni.